水菜とイカのサラダ韓国風

韓国風サラダです。焼肉の時にもそうでない時もいっぱい食べれますよ!

  1. 水菜 2株
  2. イカ 150g
  3. きゅうり 1本
  4. ●すりごま 大さじ1
  5. ●しょうゆ 大さじ1
  6. ●にんにく 小さじ1
  7. ●しょうが 小さじ1
  8. ●ごま油 小さじ1
  9. ●砂糖 小さじ1
  10. ●コチュジャン 大さじ1
  11. ●レモン汁 小さじ1

作り方

  1. 1

    イカは表面に筋を格子にいれ食べやすい大きさに切る。熱湯にくぐらせ氷水にとり水気を切っておく。

  2. 2

    きゅうりは斜め薄切りにしてから千切り。水菜は3cmくらいにきっておく。

  3. 3

    調味料をあわせ、先にいかを入れタレにからめてから野菜を入れ混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント時間をおくと水気がでるので食べる前にあえてください

Tags:

きゅうり / ごま油 / しょうが / しょうゆ / すりごま / にんにく / イカ / コチュジャン / レモン汁 / 水菜 / 砂糖

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