日々のご飯に混ぜてみたらとっても美味しく家族にも好評！
このレシピの生い立ち
バンコクのスーパーでタイ米に色んなスーパーフードを混ぜた物が販売していて、真似てみました。これがとても優れていて我が家の定番ご飯になっています。五穀米をプラスするとモチっとした感が増します。
材料
- 米 1カップ
- グリーンバナナの粉 大匙1
- チアシード 小匙2
- フラックスシード(金) 小匙1
- フラックスシード(茶) 小匙1
- 水 適量
作り方
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1
材料をそろえる
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2
米を洗い材料を全て入れ、水もいつもと変わらぬ量でご飯を炊く
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3
炊き上がり。
コツ・ポイント
ご飯は倍速でなく普通に炊いた方が良い気がします。
