残り野菜レンジ節約ダイエット弁当

冷蔵庫に半端な野菜がミイラ化しそう!調味料3つで簡単に、レンジ加熱して1品作ってしまいましょう♪
箸がススムおかずです♡
このレシピの生い立ち
買い物に行く前に冷蔵庫の整理をしていたら、思いがけない野菜がゴロっと出てきました。
出かけるのを止めて、今夜の献立をアルモンデ作りました。
見た目は二の次で、味にこだわりました。既に出来上がった調味料を、組み合わせただけなので簡単です。

材料

  1. 茄子 1本
  2. 大根 100g
  3. ミョウガ 1/2本
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. ※赤紫蘇ふりかけ 小さじ1/2
  6. ※粉チーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は薄切り

    大根いちょう切り

    オリーブオイルをかけて、ラップしてレンジ600w3分

    • 残り野菜★レンジ★節約★ダイエット★弁当作り方1写真
  2. 2

    ミョウガ、※を加えて混ぜ合わせる

    • 残り野菜★レンジ★節約★ダイエット★弁当作り方2写真
  3. 3

    出来上がり♡

    #クックパッドアンバサダー

    • 残り野菜★レンジ★節約★ダイエット★弁当作り方3写真
  4. 4

    半端な野菜たち

    早めに消費しなければ~

    • 残り野菜★レンジ★節約★ダイエット★弁当作り方4写真

コツ・ポイント

じゃがいも等の芋類の野菜以外は、レンジ3分くらいで火が通ります。通りにくい野菜は、薄切りにしましょう。

Tags:

※粉チーズ / ※赤紫蘇ふりかけ / オリーブオイル / ミョウガ / 大根 / 茄子

これらのレシピも気に入るかもしれません