残り野菜で作れる野菜たっぷり肉団子

豚ひき肉さえあれば、冷蔵庫の残り野菜で美味しい肉団子に変身!!このレシピの生い立ちとにかくあるものを入れる。冷蔵庫のちょっとした野菜の余ったのって気になりますよね。キャベツやレンコン、他のキノコ類だってOKです。餡が濃いので中に何が入っていても気に留めないかも?!

  1. 豚ひき肉 300g
  2. 1個
  3. もやし(みじん切り) 30g
  4. 人参(みじん切り) 30g
  5. しいたけ中 3枚
  6. 玉ねぎ中(みじん切り) 4/1個
  7. 小麦粉 大さじ3
  8. 醤油、ごま油 小さじ1
  9. 塩コショウ 適量
  10. 水、酒 50cc
  11. 醤油、みりん、砂糖 大さじ3
  12. 大さじ2
  13. 片栗粉 大さじ2
  14. 飾りねぎ(白髪ねぎでもOK) 適量

作り方

  1. 1

    材料を全部入れて捏ねる。粘り気が出たら一口大の団子状に形成しておく。

  2. 2

    170℃の油で転がしながら揚げる。キツネ色になったら皿に取り出しておく。

  3. 3

    餡の片栗粉以外全部フライパンに入れ火にかける。酢味が少し飛んだら火を止め片栗粉を大さじ3~4の水に溶いたものを入れる。

  4. 4

    再び火を入れ餡に照りが出たら火を止め団子を入れ餡に絡める。皿に盛りネギを散らしたら出来上がり。

  5. 5

    白髪ネギだと、サッパリといただけます。

    • 残り野菜で作れる!野菜たっぷり肉団子作り方5写真

コツ・ポイント餡の味はお好みで。うちは濃い目が好きなので。肉のまとまりが悪い場合はパン粉を少量足すと、まとまります。

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