残りサラダは朝食に！サラダイエットサンド

野菜を沢山食べられるダイエットサンドです。夕飯の残りサラダで翌朝に作れます。ボリュームはありますがいくらでも食べれます。このレシピの生い立ち食べのこしのコンビニサラダをパンにのせてチンして食べたことが始まりです。ドレッシングはサウザンドレッシングか1番美味しかったです。

1. 余りサラダ（レタス、キャベツ、人参） 100g
2. 食パン6枚切り（冷凍パン推奨） 1枚
3. ハム 1枚
4. とろけるチーズ 1枚
5. サウザンドレッシング お好みで

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   昨日の夕飯のサラダの残りです。パンにのりきるMAXの量は100gでしたので準備します。
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   冷凍パン六枚切り一枚と、とろけるチーズ一枚とハム一枚を用意します。
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   サウザンドレッシングはこちらを使用しました。このドレッシングは酸味もありサンドにピッタリです！
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   まずパンにハムをぺろりと置きます。
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   サラダをどーんとのせます。上へ上へと山になるようにどっさりのせます。こちらは上からの写真ですが。。。
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   こちらは横からの写真です。山盛りです！100gは結構な分量です。
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   サウザンドレッシングをまんべんなくかけます。
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   チーズをのせます。
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   トースターでチンします。パンの裏側がコンガリしたらOKです。野菜がこんもり山になっています。
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    サラダ50gバージョンです！野菜がパンから飛び出ないのでトースターでチンしやすいです。

コツ・ポイントサラダはキュウリ、トマト、玉ねぎなどもグー！今回はレタス、キャベツ、千切り人参のサラダで作りました。トースターでチンする時はのせたサラダが下にポロポロ落ちるのでゆっくり入れてください^_^冷凍パンだと入れやすいです。