残りご飯玄米で五平餠風おやつ

残りご飯がおやつに変身♪子供達もよく食べてくれるので、この為にご飯を残す事も(笑)
このレシピの生い立ち
玄米を食べている我が家。ある日、玄米を磨ごうと思ったら、ご飯がまだ残っていたので、これを何かちびズのおやつに〜と考えて、「そうだ!五平餠風に甘めのお味噌をつけてみよっ!」となりました♪

材料

  1. 残りご飯 残ってるだけ
  2. 作りやすい分量として
  3. ♪味噌 大さじ2
  4. ♪味醂 小さじ2
  5. ♪くるみバター(ピーナツバターでも) 大さじ1
  6. ♪白ごま 小さじ1
  7. 三温糖 小さじ1〜2(くるみバターの甘さで調節)

作り方

  1. 1

    ♪の材料を全て混ぜ合わせ、味を見ながら三温糖を加え混ぜる。

  2. 2

    残りご飯が冷たい場合は温めてから、すりこぎやスプーンの背で粒が少し残る程度に潰す。

  3. 3

    小さめに丸く握り、平たくする。

  4. 4

    テフロンやシルバーストーンのフライパンで、油をひかずに、焼き色がつくまで両面を焼く。

  5. 5

    片面に味噌を塗り、その味噌を少しだけ焦がすように焼く。

コツ・ポイント

甘めがお好きなら、三温糖を増量しても♪もちろん、玄米じゃなくても、三温糖じゃなくても♪

Tags:

♪くるみバター(ピーナツバターでも) / ♪味噌 / ♪味醂 / ♪白ごま / 三温糖 / 残りご飯

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