残ったカレーでおからカレー焼き

残ったカレーをリメイクしました。熱々はチーズがとろりんこ♪味付けもいらないから、すぐ出来ちゃいますよ☆このレシピの生い立ち残り物のアレンジとダイエットに役立つ嬉しいレシピ。おからパワーで満腹感大！尚かつお通じが良くなっちゃいます(^_^)

1. ◎残ったカレー 一人前くらいの量（お玉一杯半）
2. ◎おから お玉一杯
3. ◎卵 一個
4. ◎具に混ぜるとろけるチーズ 大さじ2
5. 上に乗せるとろけるチーズ 適量
6. 粉チーズ 適量

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   ◎の材料をボウルに入れて混ぜ合わせますカレーはビーフでもチキンでもなんでもOK上はシーフード＆ひじきカレー
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   耐熱皿に①を入れ平らに伸ばします。具がゴロゴロしてても気にしませんその上のとろけるチーズをお好み量のせます。
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   余熱した２００度のオーブンで１０分～１５分焼きましょう。

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   出来上がりです。

コツ・ポイント①は基本的に味付けなしでOKですが、お味が薄く感じたらソース大さじ１を加えると良いかと思います(^_^)