揚げるだけ♩超楽チンなのに軽い口当たりで何個でもイケちゃうwwナゲットよりヘルシーだよね？♡ポリ袋で後片付けもポイっとなこのレシピの生い立ち昔しんごママTVで観たのを思い出して♩ナゲットの代わりに冷蔵庫にはんぺんがあったから
- はんぺん ２袋
- 唐揚げ粉 大2
- 卵 １個
- パン粉 適量
- 揚げ油 適量
- ポリ袋 ２枚
- ♦オーロラソース♦
- ケチャップ 大1
- マヨネーズ 大1
- 中濃ソース 小1
作り方
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1
はんぺんを一口大に切る。一枚で４列×４列＝16個分今回は２枚だから32個ある。
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2
ポリ袋に切ったはんぺんを入れて唐揚げ粉入れてｼｬｶｼｬｶ振り、同じ袋に溶き卵を流し込んで手揉み絡める。
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3
別の袋にパン粉入れて、はんぺんを移し入れてｼｬｶｼｬｶ振る。揚げ油170℃位。キツネ色になったらOK。
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4
♦オーロラソースを作る♦皿にケチャップ、マヨネーズ、中濃ソースを入れ混ぜ合わせる。
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5
冷蔵庫の掃除がてら、つい取り置きしちゃうナゲット用のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽやﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽやﾄﾏﾄﾁﾘｿｰｽもウマし
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6
紀文の雪の華はんぺん低脂肪がお気に入り→
コツ・ポイント▶唐揚げ粉だから既に下味もOK▶揚げるとプクーって膨らんだ後取り出したらしぼむけど、冷めてもサクサクだよw▶ポリ袋で手も汚れないし、洗い物も減らせ、時短も節約♡
