楽らく棒棒鶏バンバンジー

中華ダレが簡単にできますよ〜★(◍•ᴗ•◍)
このレシピの生い立ち
2015/07/21 更新♡ 夏バテしないように簡単に作れる中華レシピを作りたくて(◍•ᴗ•◍)

材料

  1. ささみ 食べる分
  2. レタス 食べる分
  3. きゅうり(半分で一人分) 1本
  4. しょうが(チューブ使用) 8cm程★
  5. すりごま 適量
  6. しょうゆ 適量
  7. 砂糖 適量
  8. ごま油 少量
  9. 適量
  10. 七味 適量
  11. ★塩 少量
  12. ★料理酒 少量
  13. ★水 適量

作り方

  1. 1

    時短の為フライパンを使用。フライパンに★水、塩、料理酒を入れ沸騰し、ささみをいれる(◍•ᴗ•◍)

    • 楽らく♪ 棒棒鶏 ★”バンバンジー”作り方1写真
  2. 2

    レタスは食べやすく切り、きゅうりは細切りにする★

    レタス→きゅうり→ささみの順にのせる。(◕ฺ∀◕ฺ)

  3. 3

    ゆでたささみを冷水で冷し、細かく裂く(◍•ᴗ•◍)

    きゅうりの次にささみをのせる!

  4. 4

    ★しょうが、しょうゆ、砂糖、すりごま、酢、ごま油、七味、を入れ混ぜる!タレ完成★

  5. 5

    タレをかければ完成★(◍•ᴗ•◍)

    • 楽らく♪ 棒棒鶏 ★”バンバンジー”作り方5写真

コツ・ポイント

ささみゆでる時、塩、酒入れることで臭み、柔らくなり一石二鳥です!

調味料は最低限あるもので使用しました★(◕ฺ∀◕ฺ)

Tags:

★塩 / ★料理酒 / ★水 / きゅうり(半分で一人分) / ごま油 / ささみ / しょうが(チューブ使用) / しょうゆ / すりごま / レタス / 七味 / 砂糖 /

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