おにぎりひとつでカロリーOFF
このレシピの生い立ち
さっぱりと夏には食べやすいおにぎりです
材料
- 練り梅 小さじ1
- ひじき 少々
- 梅干 1個
- ご飯 お茶碗1杯
作り方
-
1
練り梅小さじ1、
ひじき少々、
梅干し1個を小さく分けて、
ご飯に混ぜておにぎりを作ります
コツ・ポイント
ひじきはお湯で戻す
おにぎりひとつでカロリーOFF
このレシピの生い立ち
さっぱりと夏には食べやすいおにぎりです
練り梅小さじ1、
ひじき少々、
梅干し1個を小さく分けて、
ご飯に混ぜておにぎりを作ります