梅しそ御飯

食欲増進に梅干しを入れます。青じそもとっても体にいいし、そのうえちりめん雑魚も入れるのでカルシウムも摂取できるよ♪良かったらＨＰも遊びに来てね。http://plaza.rakuten.co.jp/katokichi777/

1. 御飯 １．５合分
2. 梅干し ３個
3. 青じそ ５枚
4. ちりめん雑魚 ２０ｇ

1. 1

   御飯を普通に炊いて、それをボウルに移す。

2. 2

   梅干しは種を取ってほぐして、青じそは細かく刻む。

3. 3

   ②を①の中に入れて、更にちりめん雑魚を混ぜて出来上がり♪

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