お風呂上がりの フレッシュジュースに ハマり♪色んな組合せで 楽しんでます
このレシピの生い立ち
甘い物が好きで お腹が空いたら これを飲んでました。 リンゴで翌朝のお通じも良くなり ダイエットに良いかも〜♪
材料
- リンゴ 半分
- 黄桃の缶詰め 適量
- 缶詰めのシロップ 少々
- 水 少々
作り方
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1
材料 全部をミキサーに入れる
(リンゴは皮ごと使います) -
2
ミキサーを ２分くらい回します。
つぶつぶ感が好きな方は 時間を短く 滑らかにしたい場合は長く
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3
シロップは お好みで調整して下さい。
赤いつぶつぶは リンゴの皮です
皮ごとの方が栄養があるかも
