根菜と里芋の芋煮風汁

根菜&里芋で芋煮風に♫素材の味が染み込んだ甘めな汁がホッとする♡家族が絶賛した一品です(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠`⁠)⁠このレシピの生い立ち岩手県の芋煮からヒントを得て作りました。

  1. 鶏肉 250g〜300g
  2. 大根 1/3本
  3. 里芋 4〜5個
  4. 人参 1/2本
  5. ごぼう 1/3本
  6. 玉ねぎ 1/2本
  7. 長ネギ 1/2本
  8. 油揚げ 1/2枚
  9. ○醤油 50cc
  10. ○みりん 50cc
  11. ○三温糖 大1
  12. 800cc
  13. ほんだし(顆粒) 小2
  14. ごま油 大1

作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥き、一口大に切ったら水にさらす。ごぼうは皮を削ぎ、ささがきにし水にさらす。油揚げは千切りにする。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。大根はいちょう切り、人参もいちょう切り(又は半月切り)玉ねぎは薄切りに。長ネギは斜めに切る。

  3. 3

    鍋にごま油をひき、鶏肉を炒めたら玉ねぎ、大根、人参、ごぼう、油揚げ、里芋、を入れて炒める。

  4. 4

    長ネギ、水を加え、5分〜10分煮たらアクを丁寧に取り除き、だし、○の調味料を加える。

  5. 5

    さらに10分〜15分ほど煮たら、火を止めてそのまま数時間置いて完成!お好みでネギをのせて♡

コツ・ポイント作ったら数時間置くと、素材の味が染み込み美味しいです!こんにゃくや、きのこを入れても。

Tags:

ごぼう / ごま油 / ほんだし / みりん / 三温糖 / 人参 / 大根 / / 油揚げ / 玉ねぎ / 醤油 / 里芋 / 長ネギ / 鶏肉

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