細胞の老化を防ぐ、美肌効果、疲労回復などなど。満腹感もあっておやつにもぴったりな栗。ちょっと変わった炊き込みご飯です!このレシピの生い立ちいつもと同じ栗ご飯じゃなく、ちょっとパンチのあるものを作ってみました。赤い色がオシャレなので、おもてなしにもオススメです。
- 生栗 150g程度
- 米 1合
- 鶏もも肉 150g
- A
- 塩・黒コショウ 少々
- はちみつ 小さじ1
- 赤ワイン 小さじ2
- B
- 赤ワイン 80cc
- 水 120cc
- 醤油 大さじ1/2
- みりん 大さじ1/2
作り方
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1
鶏もも肉は余分な水分と脂を除く。皮目に穴をあけて、ひと口大に切り、Aで下味をつけておく。
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2
米の水気をしっかりときって、Bを加えて混ぜる。米の上に②の鶏肉とむいた栗をのせて炊く。
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3
器に盛り、お好みで黒コショウをふる。
コツ・ポイント・仕上げの黒コショウはたっぷりめがおいしいです。・甘栗でもできます。お好みの量でくわえてください。