栄養満点幼児食お好み焼き

幼児食に！栄養満点お好み焼き♡このレシピの生い立ち2歳の偏食娘のお好み焼きです！いつも中身の具を変えながらつくっています♪

1. キャベツ 1/4玉
2. 人参 小1本
3. 豆腐 150g
4. ◎お好み焼き粉 80g
5. ◎山芋すりおろし 150g
6. ◎薄口醤油 小さじ1/2
7. ◎かつおぶし 5g
8. ピザ用チーズ 適量
9. 青海苔 適量

1. 1

   ◎をすべてボールにいれて菜箸でまぜる。その後冷蔵庫で15分寝かす。
2. 2

   キャベツを粗みじん切りにする。
3. 3

   人参は1cm角にきる。
4. 4

   蒸し器にいれてレンジでチン！600wで5分ほど…※軽く火を通しておくと焼くとき安心です！
5. 5

   豆腐はキッチンペーパーを引いたお皿にのせレンジで水切り。500w2分ほど…
6. 6

   卵、豆腐、ツナを1のボールにいれてまぜまぜ…次にキャベツの人参もまぜまぜ…
7. 7

   ピザ用チーズ、青海苔を最後にいれてよくまぜる。
8. 8

   生地がふんわりするようにスプーンなどで底からもちあげるように混ぜる！
9. 9

   お好みの大きさで焼いていく！
10. 10

    いい色に焼けてきたら出来上がり♡

コツ・ポイント山芋はお好みで増やしてみてください！ふわふわの感じがいい場合はもう少し多めでもいいと思います♪