栄養満点刻みセロリの葉パスタ

調理時間:約20分
セロリの葉っぱの部分を使用したパスタです!
味付けは岩塩・バジル・鶏だしの素です♪
このレシピの生い立ち
パセリの葉っぱが余っちゃって冷凍庫に眠っていたので!

材料

  1. パスタ 80g
  2. セロリの葉 1束分
  3. 赤パプリカ 1/6個
  4. 黄パプリカ 1/6個
  5. ニンニク 一片
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 鶏だしの素 小さじ1
  8. バジル 少々

作り方

  1. 1

    耐熱容器にパスタ80g、塩小さじ1、熱湯600mLを入れ、レンジで8分チンします。

    (このパスタは本来10分茹でです!)

    • 栄養満点☆刻みセロリの葉パスタ作り方1写真
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    その間にパプリカを厚さ2,3mm程度の細切りにします。

    • 栄養満点☆刻みセロリの葉パスタ作り方2写真
  3. 3

    ニンニク一片の皮をむき、薄くスライスします。

    • 栄養満点☆刻みセロリの葉パスタ作り方3写真
  4. 4

    今回パセリの葉を冷凍保存していたので解凍の為、ざるに入れて熱湯を注ぎました。

    生の場合は省略可です!

    • 栄養満点☆刻みセロリの葉パスタ作り方4写真
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    キッチンペーパーで水気をよく取り、みじん切りにします。

    • 栄養満点☆刻みセロリの葉パスタ作り方5写真
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    鶏だしの素小さじ1と水大さじ1を混ぜておきます。

    • 栄養満点☆刻みセロリの葉パスタ作り方6写真
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    オリーブオイル大さじ1とスライスしたにんにくを炒め、香りづけをします。

    (目安:中火3~4分)

    • 栄養満点☆刻みセロリの葉パスタ作り方7写真
  8. 8

    パセリの葉を投入し、軽く火を通します。

    (目安:中火1分程度)

    • 栄養満点☆刻みセロリの葉パスタ作り方8写真
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    茹でたパスタ,カットしたパプリカ,[6]で用意した鶏だしの素をフライパンに投入し軽く混ぜます。

    (目安:弱火2分程度)

    • 栄養満点☆刻みセロリの葉パスタ作り方9写真
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    お皿に盛り付け、お好みでバジルを振りかければ完成です!

    • 栄養満点☆刻みセロリの葉パスタ作り方10写真

コツ・ポイント

パスタは後々フライパンで軽く火を通すので、初めに茹ですぎないことですかね♪

Tags:

オリーブオイル / セロリの葉 / ニンニク / バジル / パスタ / 赤パプリカ / 鶏だしの素 / 黄パプリカ

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