栄養満点具だくさん切干大根

うま味たっぷり、存在感のあるひと品です。
このレシピの生い立ち
椎茸のうまみも加わって、ボリュームのあるひと品に。

材料

  1. 切干大根(水で洗ってしぼっておく) 50g
  2. 干し椎茸(水に戻しておく) 2~3枚
  3. 人参 1/3本
  4. 油あげ 1~2枚
  5. こんにゃく 50g
  6. ●砂糖 大さじ1
  7. ●酒 大さじ1
  8. ●みりん 大さじ1
  9. ●しょう油 大さじ3

作り方

  1. 1

    短冊切りにした具材を、少量の油でいためる。

    • 栄養満点★具だくさん切干大根作り方1写真
  2. 2

    2~3分炒めたら、椎茸の戻し汁に400ccになるように水を足し、①に加えて弱火~中火で蓋をして煮る。

    • 栄養満点★具だくさん切干大根作り方2写真
  3. 3

    10分程煮たら、調味料を上から順に加え、もう10分程煮る。

    • 栄養満点★具だくさん切干大根作り方3写真

コツ・ポイント

切干大根は水に戻さず、さっと水洗い。

Tags:

●しょう油 / ●みりん / ●砂糖 / ●酒 / こんにゃく / 人参 / 切干大根(水で洗ってしぼっておく) / 干し椎茸(水に戻しておく) / 油あげ

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