栄養満点ビューティーサラダ

砂糖不使用なのに甘～い！栄養たっぷりの食材を使った、幸せを運ぶサラダです♪このレシピの生い立ち1本だけ残っていたバナナを早く食べてしまいたかったのですが、そのまま食べるより、何かの料理に入れたいと思い、作ってみました。

1. かぼちゃ 4分の1個
2. バナナ 1本
3. チーズ 15g
4. くるみ 適量
5. レーズン 適量
6. マヨネーズ 適量

1. 1

   かぼちゃを耐熱皿に入れて、ラップをかけて軟らかくなるまで加熱する。

2. 2

   1.のかぼちゃ、皮をむいたバナナ、チーズを、1～2cmぐらいのサイコロ型に切る。

3. 3

   2.の材料と、くるみ・レーズンを合わせ、マヨネーズをかけて混ぜ、完成。

コツ・ポイント材料の割合は適当でOK！お好みの分量で調節してみて。今回は入れませんでしたが、リンゴやナシを入れても美味しそう♪