栄養満点サバ缶とじゃがいものハンバーグ

サバ味噌煮だから味付け不要！もう一品欲しいときや、お弁当用に、中性脂肪対策に大活躍☆このレシピの生い立ちサバ缶と豆腐やパン粉のハンバーグは、水分が多すぎてマズくなるので嫌でした！

1. じゃがいも 中2個
2. サバ味噌煮缶 1缶
3. 片栗粉 適量
4. すりごま 適量

1. 1

   じゃがいもを柔らかくなるまで茹でて粉吹きにする

2. 2

   サバ味噌煮と片栗粉とすりごまを混ぜて成形して焼く

コツ・ポイントサバ缶の汁は完全に切らなくてもいいですが、入れ過ぎないようにしてください！