栄養満点にらのかき玉スープ

温かくて、やさしいスープです。
このレシピの生い立ち
たくさん頂いたにらをいつもかき玉スープにしていました。干し椎茸とこうや豆腐を加えて、栄養満点スープにしてみました。

材料

  1. にら 1束
  2. 干し椎茸 5個
  3. 小さいこうや豆腐 大3~4
  4. 2~3
  5. ○だし汁 1200cc
  6. ○みりん 大2
  7. ○醤油 大1 1/2

作り方

  1. 1

    干し椎茸は細かくきる。にらは、2cm位に切る。

  2. 2

    だし汁の中にみりんを入れ温め、干し椎茸を入れ戻しながら温める。

  3. 3

    煮たったら、にらとこうや豆腐を入れる。

    • 栄養満点 にらのかき玉スープ作り方3写真
  4. 4

    再び煮たったら、溶き卵を入れる。

    溶き卵を入れたら、そのまま触らないで温める。煮だつ前に火を止める。

コツ・ポイント

干し椎茸は戻さないで、そのままだし汁の中に入れてしまいます。戻す手間も省けて、しかも美味しい!!

Tags:

○だし汁 / ○みりん / ○醤油 / にら / / 小さいこうや豆腐 / 干し椎茸

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