栄養たっぷり簡単美味しい美肌おやつ

とにかく簡単で美味しい!きな粉と豆乳、ゴマ入りでお肌にも嬉しいおやつです(^^)子供も大好き♪忙しい時の朝食代わりにも☆
このレシピの生い立ち
子供の頃からふ菓子が大好きで、牛乳を浸して食べていました!その体験をヒントに、大好きな黒糖&きな粉の組合せを進化させてレシピを考案しました!自分用に食べる時は、お皿の上にふ菓子とバナナを乗せてスプーンでザクザク切って作ってます(^^;

材料

  1. 黒糖ふ菓子 1本
  2. バナナ 1本
  3. 豆乳(又は牛乳) 100cc
  4. きな粉 小さじ2
  5. すりごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    お皿に豆乳を注ぎます♪

    (豆乳が苦手な方は牛乳でも美味しいです!)

  2. 2

    黒糖ふ菓子とバナナを輪切りにして、豆乳の入ったお皿の上に盛り付けます♪

  3. 3

    上からきな粉とすりごまを振りかけます♪

  4. 4

    お好みで黒蜜をかけて、できあがり♪

    (オリゴ糖とお醤油1:1を混ぜたものをかけると、みたらし団子風の味付けも楽しめます)

コツ・ポイント

豆乳は、先にお皿に注いでからふ菓子を盛り付けた方がサクサクの食感を味わえます♪食べ進めると、ふ菓子がとろけてまた違う食感も味わえるので2度美味しいです(^^)きな粉とすりごまは入れすぎると粉っぽくなりますが、お好みで加減してみてください☆

Tags:

きな粉 / すりごま / バナナ / 豆乳(又は牛乳) / 黒糖ふ菓子

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