栄養たっぷり水菜とほうれん草のサラダ

野菜はとれても緑黄色野菜てなかなかたくさんとれませんよね〜そんなときに召し上がれ！このレシピの生い立ち母が食べているのをみて真似して作りました。

1. 水菜 一袋
2. サラダほうれん草 一袋
3. かつお節 ひとつかみ
4. オリーブオイル 大さじ2
5. のり ひとつかみ
6. スライスチーズ 二枚
7. ☆ドレッシング 以下
8. ☆醤油 大さじ1
9. ☆酢 大さじ2
10. ☆砂糖 小さじ1

1. 1

   水菜をほうれん草を洗い食べやすい大きさに切る。
2. 2

   チーズを小さくちぎって入れて、かつお節、のり、オリーブオイルで混ぜる。

3. 3

   ☆を別に混ぜてつけて食べる。

コツ・ポイント水気をとることくらいかな☆