完熟柿とおなじみ果物と野菜できれいな色と美味しいスムージーができあがりました！このレシピの生い立ち完熟柿・・・ほったらかしにしすぎたことってないですか？にらめっこしててもしょうがないのでスムージーにしたら美味しかった(^_^;)
- 完熟柿 1個
- にんじん（小） 1/3本
- 完熟バナナ 1本
- みかん 1個
- ミニトマト（お好みで） 1~3個
- 豆乳 100～200cc
- ヨーグルト(無糖) 大3
作り方
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1
柿、みかん、バナナは皮をむいて、人参、トマトはよく洗って、適当な大きさに切って全部入れてブレンダーかミキサーで！
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2
氷を入れたグラスに注いで！
コツ・ポイント豆乳の量は食材の水分量にもよりますので、お好みの濃度で調整してくださいね
