柔らかトンテキ

ご飯が進む1品です。。(*´∀`)♪
玉ねぎを入れるので少し甘めです。
このレシピの生い立ち
豚肉特売だったので(-_-;)

材料

  1. 豚ロース 3枚
  2. マヨネーズ(下味) 大さじ1.5位
  3. 塩コショウ(下味) 少々
  4. 玉ねぎ 中1/2
  5. ~ソース~
  6. みりん 大さじ3
  7. 減塩醤油 大さじ3
  8. 大さじ1.5
  9. 中濃ソース 大さじ2
  10. ケチャップ 大さじ1
  11. 砂糖(甘めが好きなら) 小さじ1/2
  12. ニンニクチューブ 5cm位

作り方

  1. 1

    豚肉の脂の部分に切れ込みを入れます。グローブ状に切ります。

  2. 2

    豚肉両面にマヨネーズを塗り込み、塩コショウをし、最低30分位置く。

    • ★柔らかトンテキ★作り方2写真
  3. 3

    ソースを作ります。調味料を合わせ混ぜておきます。

    • ★柔らかトンテキ★作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎを1cm幅くらいで切っておきます。

    • ★柔らかトンテキ★作り方4写真
  5. 5

    フライパンを温め、油をひき豚肉を乗せます。玉ねぎも入れて蓋を閉めます。

    • ★柔らかトンテキ★作り方5写真
  6. 6

    豚肉に焦げ目がついたら、裏返します。

  7. 7

    豚肉の表面が焼けたら、合わせておいたソースを加え、ソースに照りが出て少し煮詰まったら出来上がり。

    • ★柔らかトンテキ★作り方7写真

コツ・ポイント

豚肉に切れ目を入れマヨネーズを塗り込む事で肉が柔らかくなります。

Tags:

みりん / ケチャップ / ニンニクチューブ / マヨネーズ下味 / 中濃ソース / 塩コショウ下味 / 減塩醤油 / 玉ねぎ / 砂糖(甘めが好きなら) / 豚ロース /

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