混ぜるだけ！超かんたんにヘルシー＆美味しいおやつが出来ちゃいます(^ω^)
このレシピの生い立ち
無脂肪牛乳を美味しくいただきたくて、牛乳もちを作ってみようと思いました☆ いつもヨーグルトには欠かせない、きなこ・黒蜜・はちみつで♪
材料
- 牛乳 ２５０ｇ
- 片栗粉 ３５ｇ
作り方
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1
牛乳と片栗粉をよくかきまぜてから、小鍋にかけます。
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2
ヘラを使ってゆっくりかき混ぜていきます。
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3
少し沸騰してきたら、一気に固まっていきます！全体がもちっぽくなったら火を止め、容器に移して荒熱をとります。
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4
冷蔵庫でよーく冷やしてから召し上がれ☆
コツ・ポイント
お好みでトッピングして下さい♪ 私のオススメは、きなこ・黒蜜・はちみつをたっぷりかけていただきます！ 牛乳は、無脂肪を使用しました。その場合、一人分のカロリーは約１００カロリーになります！
