混ぜるだけ簡単☆このレシピの生い立ち杏仁霜を買ったので活用方法を考え中。
- ◼️ヨーグルト 50g
- ◼️甘酒(◎玄米甘酒) 30g
- ◼️杏仁霜 3g
- オートミール(なくても可) 20g
- クコの実(お好みで) 好きな量
作り方
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1
◼️をよく混ぜる。
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2
容器にオートミールをいれ、その上に1をかける。お好みでクコの実をトッピング!
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3
すぐ食べても大丈夫ですが、1日置くのがオススメです!
コツ・ポイント混ぜるだけヨーグルトと甘酒でトロッとさらに一日に置くことで、オートミールが水分を吸収して程よい食感に!甜杏仁の割合が多いパウダーをお持ちの方は甘酒を増やして作ってみてください。