朝食にホエーシトラスミックスドリンク

ダイエット効果もあるらしい。
混ぜるだけ、そして飲むだけ。
ムダなく手軽に栄養チャージのおめざドリンク。

材料

  1. ホエー 500cc
  2. オレンジジュース 1000cc
  3. または
  4. オレンジジュース 500cc
  5. グレープフルーツジュース 500cc

作り方

  1. 1

    ホエーとジュースの混合比が1:2になるように計量し、容器に入れて混ぜる。

  2. 2

    空いたペットボトルに入れて冷蔵庫で保存すると、飲む前に振れるので便利。

コツ・ポイント

100%ジュースをオススメします!

Tags:

オレンジジュース / グレープフルーツジュース / ホエー

これらのレシピも気に入るかもしれません