朝食にピッタリ層のバナナスムージー

完熟バナナを使った砂糖不使用の
おいしいバナナスムージーです。
このレシピの生い立ち
完熟バナナを使った砂糖不使用の
おいしいバナナスムージーです。

材料

  1. バナナ 2本
  2. 無調整豆乳 200cc
  3. プレーンヨーグルト 大さじ2
  4. ミックスベリー(冷凍) 大さじ1
  5. グラノーラ お好みで

作り方

  1. 1

    ・バナナはトッピング用に輪切りにしておいておく。

    (残りはスムージーに使います)

    ・ミックスベリーは室温に戻しておく。

  2. 2

    グラスの内側にトッピング用のバナナをくっつける。

  3. 3

    ミキサーにバナナ1本・無調整豆乳100cc・プレーンヨーグルト(大さじ1)・ミックスベリーを入れ撹拌させる。

  4. 4

    ミキサーにバナナ(トッピングの残り)・無調整豆乳100cc・プレーンヨーグルト(大さじ1)を入れ撹拌させる。

  5. 5

    ②のグラスに、③④を入れ、お好みでグラノーラを添える。

コツ・ポイント

冷凍フルーツは凍ったままだと撹拌できないので

室温に戻しておくほうが良いです。

お好みでフルーツなどを添えてもおいしいです♡

Tags:

グラノーラ / バナナ / プレーンヨーグルト / ミックスベリー(冷凍) / 無調整豆乳

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