完熟バナナを使った砂糖不使用の
おいしいバナナスムージーです。
このレシピの生い立ち
完熟バナナを使った砂糖不使用の
おいしいバナナスムージーです。
材料
- バナナ 2本
- 無調整豆乳 200cc
- プレーンヨーグルト 大さじ2
- ミックスベリー(冷凍) 大さじ1
- グラノーラ お好みで
作り方
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1
・バナナはトッピング用に輪切りにしておいておく。
(残りはスムージーに使います)
・ミックスベリーは室温に戻しておく。 -
2
グラスの内側にトッピング用のバナナをくっつける。
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3
ミキサーにバナナ1本・無調整豆乳100cc・プレーンヨーグルト(大さじ1)・ミックスベリーを入れ撹拌させる。
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4
ミキサーにバナナ(トッピングの残り)・無調整豆乳100cc・プレーンヨーグルト(大さじ1)を入れ撹拌させる。
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5
②のグラスに、③④を入れ、お好みでグラノーラを添える。
コツ・ポイント
冷凍フルーツは凍ったままだと撹拌できないので
室温に戻しておくほうが良いです。
お好みでフルーツなどを添えてもおいしいです♡
室温に戻しておくほうが良いです。
お好みでフルーツなどを添えてもおいしいです♡