電子レンジで簡単シチュー♡
前日に野菜を切っておけば、5分で完成。
このレシピの生い立ち
朝ごはんに温かいスープが飲みたくて♡
材料
- かぼちゃ 少々(半分の1cm分ぐらい)
- タマネギ 小1/2個
- 人参 約５cm
- じゃがいも 小1/3
- ほうれん草 1本
- 牛乳 150〜200ml
- 粉末シチュー 小２
作り方
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1
ほうれん草を食べやすいサイズに、野菜をサイコロ状に切る。
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2
シリコンスチーマーにほうれん草以外の野菜を入れ、500wで３分間あたためる。
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3
ほうれん草、牛乳、粉末シチューを加え、600wで1分加熱する。野菜に火が通っていれば完成。
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4
使ったのはpascoのシリコンスチーマー♡
容量は420ml
コツ・ポイント
他の野菜で作ってみても美味しいかも♡
その際は加熱時間、吹きこぼれにご注意下さい。
その際は加熱時間、吹きこぼれにご注意下さい。
