朝ジュース

バナナは買ってきたら皮をはいで、ビニール袋に入れて冷凍庫へ。

りんごは芯を、キウイは皮を剥いてから、一口サイズに。他も一口サイズにして、ミキサーにいれる。

ヨーグルトや牛乳もミキサーにいれる。滑らかになるまで、スイッチオン♪→出来上がり。朝ごはんまえに飲む。