暑い夏におかわかめの冷しゃぶ

暑くて食欲がないときに、さっぱりいただけます!
このレシピの生い立ち
暑い日に、食欲がないが何か食べなければ・・・という時に作りました。
おかわかめ、玉ねぎ、きゅうりのシャキシャキ感が止まらず食欲回復です!

材料

  1. おかわかめ 100g
  2. 豚肉 300g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. きゅうり(千切り) 1本
  5. 白だし 適量
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは千切り。

    玉ねぎは薄切りにスライスして、塩もみする。しんなりしたら水で洗い、水分をよく絞る。

    • 暑い夏に!おかわかめの冷しゃぶ作り方1写真
  2. 2

    ≪茹ですぎ注意≫

    おかわかめは、沸騰した鍋で、20秒弱茹でる。

    • 暑い夏に!おかわかめの冷しゃぶ作り方2写真
  3. 3

    豚肉は茹でて、氷水で冷やし、水気をとる。

  4. 4

    白だしで味をつける。最後にごまをかければ完成!

    • 暑い夏に!おかわかめの冷しゃぶ作り方4写真
  5. 5

    冷蔵庫で冷やすとさらに美味しくなります v(^^)v

    • 暑い夏に!おかわかめの冷しゃぶ作り方5写真

コツ・ポイント

おかわかめを茹ですぎるとベラベラなるので、さっと茹でるのがコツ!シャキシャキ感が保てます。

Tags:

おかわかめ / きゅうり(千切り) / ごま / 玉ねぎ / 白だし / 豚肉

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