時短簡単坦々風豆乳スープヘルシー

ほぼお豆腐。身体に優しくヘルシーな上に美味しい。ご飯入れてリゾット風にも、麺類入れても合います。調味料も具材もお好みで♪
このレシピの生い立ち
豆乳は身体にいいので、お料理として活用したく試しに作ってみたら、家族に大好評でした!

材料

  1. 豆乳 500cc
  2. 豆板醤 大さじ1
  3. 鶏がらスープの素 大さじ1
  4. オイスターソース 小さじ1
  5. 豆腐 1丁
  6. 花椒辣醤 適量
  7. 好みでラー油など 適量
  8. ネギ 適量
  9. 白胡麻 適量

作り方

  1. 1

    豆乳と豆板醤、鶏がらスープの素、オイスターソースを鍋に入れ中火で温めて混ざったら豆腐入れる。

コツ・ポイント

沸騰させないよう、弱火から中火で調理すること。すぐにできるので、ゆっくり見守りながら作ると美味しく綺麗にできます。

Tags:

オイスターソース / ネギ / 好みでラー油など / 白胡麻 / 花椒辣醤 / 豆乳 / 豆板醤 / 豆腐 / 鶏がらスープの素

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