時短簡単ピーマンと玉ねぎの鯖缶炒め

鯖缶を大きくほぐして、存在感を残して、ピーマンと玉ねぎで炒めるだけの時短簡単の作り置きこのレシピの生い立ちササっとできる作り置き。今回は焼き肉のたれを使用していますが、ケチャップとかトマト味も美味しいです。焼きそば麺やパスタ麺に合わせたり、お弁当のおかずにも便利です。美味しくできますように

1. 鯖水煮缶 1個
2. ピーマン 1ｐ
3. 玉ねぎ(スライス) 1個
4. 水 鯖缶1杯分
5. 焼き肉のたれ 大1
6. 塩コショウ　 小1～味を見て

1. 1

   鯖缶と缶1杯分の水と調味料を入れて、水分を蒸発させながら強火で煮詰める
2. 2

   水分が少なくなったら玉ねぎを入れる
3. 3

   少ししんなりしてきたらピーマンを入れて炒め合わせ完成です
4. 4

   美味しくできますように味を見て塩コショウで加減してください

コツ・ポイントやさいのシャキッと感が残るくらいに炒めるとGOOD！