超簡単、全てレンジで加熱なのであっという間に出来る温サラダ。味付けも昆布茶のみでシンプル。材料も少ないので簡単です
このレシピの生い立ち
簡単なサラダを作りました。
材料
- 玉ねぎ １個
- ピーマン ２個
- 魚肉ソーセージ １本
- シーチキン又はツナ缶 １缶
- ○昆布茶 小さじ１～１と１╱２
作り方
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1
玉ねぎは皮をむき細めのくし切りにしてレンジで６００wで2分加熱。ピーマンもヘタと種を取り細切りでレンジで1分30秒加熱。
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2
魚肉ソーセージは、縦半分に切って斜めに切っておき、シーチキンは軽く油を切っておく。ボウルにレンジで加熱した材料を入れます
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3
魚肉ソーセージ、シーチキンも入れて混ぜ合わせ昆布茶を加えてよく馴染ませ、味を見て完成です。薄ければ昆布茶足してください
コツ・ポイント
あっさりした簡単時短サラダ。昆布茶だけなの味付けなのですぐ出来る一品。シーチキンの油も調味料の一部として使うので残しておいてね
