時短オクラと玉ねぎのスタミナ丼

オクラのネバネバを使うことで、焼肉のスタミナがアップします。夏バテ防止に今からお試しください。
このレシピの生い立ち
オクラのネバネバはとても体に良いのでよく食べるのですが、焼肉の仕上げに入れてみたところ、とても合うので我が家のメニューになりました。

材料

  1. 豚ロース切り落とし 300g
  2. 玉ねぎ 2個
  3. オクラ 1パック
  4. コショウ 少々
  5. ガーリックロースト 少々
  6. 焼肉のたれ お好み

作り方

  1. 1

    豚肉を焼きます。次に玉ねぎを入れて、サッと炒めます。最後に細かく切って置いたオクラをいれて、さらに炒めます。

  2. 2

    最後に焼肉のたれを全体にかけて、ガーリックローストとコショウを入れて、混ぜながら炒めて完成です。

コツ・ポイント

オクラを仕上げに入れて、あまり炒めすぎないことです。

Tags:

オクラ / ガーリックロースト / コショウ / 焼肉のたれ / 玉ねぎ / 豚ロース切り落とし

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