野菜不足解消メニュー。簡単で美味しいです。ご飯にもビールのお供にも。このレシピの生い立ち春雨が大好きなので。チャプチェのさっぱり版?かしら。
- 春雨 50g
- ひき肉(豚・合い挽き・牛のどれか) 100-200gお好み
- 玉ねぎ 1個
- キャベツ 1/4個
- にんにく 1かけ
- 生姜 1かけ
- しょうゆ 大さじ2
- オイスターソース 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- 豆板醤 小さじ1
- 酢 小さじ1
- ピーナッツ(あれば) 適量 みじん切り
- 白いりごま(あれば) 適量
- トマト・キュウリ 適量 スライス 細切り何でも
- サラダ油 大さじ1
- 塩・コショウ 適量
作り方
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1
キャベツは千切り(できるだけ細く)してレンジで2分加熱したあとざるにあげ冷ましておく。玉ねぎはみじん切り、飾りのトマトは薄切りOR小さなさいの目に、キュウリは細切りOR薄切り。ピーナッツは粗みじん切り。にんにく、生姜はみじん切り。
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2
春雨はパッケージの表示のとおりお湯で戻し、水をきったら食べやすい長さに切る。
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3
フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、生姜を入れ香りがたったらひき肉を色が変わるまで炒める。玉ねぎを入れしんなりしたらフライパンの隅を少しあけ、豆板醤を炒める。炒めた後 肉&玉ねぎと絡める。
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4
3にしょうゆ、オイスターソース、ごま油、酢、水(分量外)100ccを加え、ひと煮立ちさせたら2の春雨の半量を入れさっと混ぜ火を止める。
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5
皿に水気をしぼったキャベツ・半量の春雨・トマト・キュウリを盛り、食べる直前に再度温めたフライパンの中身をかける。ピーナッツ・いりゴマをちらし、かき混ぜながらいただく。
コツ・ポイントキャベツは新キャベツのように柔らかい場合チンなしでもOKです。野菜は何でもOK。レシピはあくまで参考です。ニンジンやかいわれや・・・何でも。