春菊とさんま缶の炒め煮

材料3つ。フライパン一つでできあがり。
このレシピの生い立ち
生姜やごまを加えても美味しくできます。

材料

  1. 春菊 160g
  2. さんまの煮付け(缶) 1ヶ(100g)
  3. ごま油 小さじ2

作り方

  1. 1

    春菊は3cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、春菊を加える。

  3. 3

    春菊がしんなりしてきたら、さんまの煮付け(缶)を汁ごと入れる。水分を飛ばすようにかき混ぜながら、加熱する。

  4. 4

    水分は少なくなったら、出来上がり。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】42g

Tags:

ごま油 / さんまの煮付け(缶) / 春菊

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