春菊いよかんのグリーンスムージー

春菊の香りはあるけれど苦みはありません。りんごの優しい甘さのスムージー。このレシピの生い立ちうちにあるものでスムージー。

1. 春菊 1パック
2. いよかん 2個
3. りんご 1個
4. 水 300cc

1. 1

   材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ，なめらかになるまでよく回します。

2. 2

   りんごは芯と種をとって皮ごと使います。いよかんは外皮と種をとって使います。薄皮はお好みでとって下さい。

コツ・ポイント寒い季節は生姜ひとかけ入れるのお勧めです。冷えが違うと思います。春菊の香りも苦手ならバナナやアボカド、マンゴーなどを足すと抑えられます。