春色 （黄色）のテーマのサラダ。
このレシピの生い立ち
春色をテーマにサラダを作りました。
材料
- カボチャ 1/4個
- 魚肉ソーセージ 2本
- デーツ オタフク 2個
- 〇マヨネーズ ハーフカロリー 大さじ３
- 〇プレーンヨーグルト 大さじ３
- 〇塩胡椒 少々
- 〇シナモン 少々
作り方
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1
カボチャは皮を剥き5ミリ厚さに切る。ボールに入れラップしレンジ６００W４分～チンする。ラップを外しフォークで潰す。
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2
魚肉ソーセージは輪切り。
デーツは種を取り、細かく刻む。 -
3
①②＆〇をまんべんなく混ぜる。粗熱が取れたら冷蔵庫で保存。
コツ・ポイント
デーツは、オタフクのお薦めします。とても甘味があり美味しいです。
〇はお好みで調整してください。
〇はお好みで調整してください。
