1人前約100円相当！しかも簡単ウマイ！ヘルシー！
肉も魚もいりません☆試す価値は存分にありますよ(^^)
このレシピの生い立ち
ヘルシー系のパスタを作ってみたかったからです！
材料
- パスタ 200g
- 塩昆布 30g
- キャベツ 4分の1玉
- オリーブオイル 大さじ2杯
- 塩コショウ 少々
- いりごま 少々
作り方
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1
パスタを茹でておきましょう。私はレンジでできるタイプのものを使いました。
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2
キャベツを一口大に切っておきます。材料の準備としてはこれだけ！
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3
オリーブオイルでキャベツを炒めます。
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4
茹で上がったパスタとキャベツを絡めます。ごくごくわずかの茹で汁を加えます。塩コショウで味付けしておきましょう。
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5
火を止めて塩昆布を絡めます。最後にオリーブオイルを回し入れて完成です☆
コツ・ポイント
塩昆布なので塩はほんのちょっとでかまいません。塩分控えめにしたい人は無しでも良いくらいかもです。
