春キャベツとイワシのパスタ

 キャベツ好きの私としては、この写真の量と大きさです(笑)。このレシピの生い立ち お店で食べて美味しかったので、キャベツは倍の量にして再現してます(笑)。春の定番のパスタ。

  1. スパゲティーニ(細めのもの) 200g
  2. オイルサーディン 小1缶
  3. 春キャベツ 100~200g
  4. (あれば)マッシュルーム 4個
  5. 鷹の爪 1本
  6. (あれば)パセリ 少々
  7. にんにく 2かけ
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. 鶏ガラだしスープの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、塩を入れ、スパゲティを茹でる。その間に具の用意をする。

  2. 2

    キャベツ:軸をとってざく切りにし、軸は薄くスライス。鷹の爪:縦に開いて種をこそげ、半分の長さに切る。イワシ:缶汁を軽く切る。にんにく:小口にスライス。パセリ:みじん切り。マッシュルーム:スライス。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、冷たいうちににんにくと鷹の爪を入れてじっくり弱火で炒める。ニンニクが薄く色づいたらにんにくだけ取り出す。

  4. 4

    イワシとパセリ、マッシュルームを入れてさっと炒める。

  5. 5

    スパゲティをあげる30秒くらい前にキャベツを鍋に入れ、一緒にゆでる。

  6. 6

    あまりしっかり水気を切らずにスパゲティとキャベツを4に入れ、鶏がらだしスープの素を加えてフライパンを10秒ほどあおって出来上がり。食べるときに取り出しておいたガーリックチップをのせる。

コツ・ポイント スパゲティーニを茹でる時の塩加減でほぼ味が決まるのですが……実は自分、これが結構苦手です(^^;。

Tags:

にんにく / オリーブオイル / スパゲティーニマッシュルーム / パセリ / 鶏ガラだしスープの素 / 鷹の爪

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