春を感じるサーモンとディルで北欧サラダ

色鮮やかで、食卓が一気に春めきます。魚にも肉料理にもあう万能デリ風サラダ。サーモンとディルが入手出来たらぜひ挑戦を❤

  1. サーモン(刺身用) 200g程度
  2. ディル(穂先部分) 1パック
  3. 新玉葱・紫玉葱 各 小1個ずつ 
  4. ブロッコリー 小8房程度
  5. カイワレ大根 1/2パック
  6. トマト 1個
  7. きゅうり 1本
  8. 【北欧風ドレッシング】
  9. 塩・胡椒 適量
  10. レモン汁 10cc
  11. エクストラバージンオイル 10cc
  12. 粒マスタード 大匙1杯
  13. ディル(茎部分) 1パック

作り方

  1. 1

    ディルは北欧で食事によく使われます。今回はサラダにパパっと飾ってみましょう❤

    ディルを軽く水洗いして微塵切りにします。

  2. 2

    サーモン、トマト、カイワレは一口大にカット。

    玉葱は薄切り→水にさらします。

    ブロッコリーは茹でて粗熱を取ります。

  3. 3

    きゅうりは薄い輪切り→塩揉みをして水気を切る。

    ドレッシングの内容を器の中でよく攪拌し、食べる直前にあえて食卓へ。

  4. 4

    北欧の春は一気に花が咲きます。そんな華やかな雰囲気のサラダで、ぜひおうちご飯を盛り上げて下さい。

    ボナペティ❤

  5. 5

    【ご一緒に】

    東欧伝統冷製スープ タラトルID : 20625869

    春色のタラトルID : 20579113

  6. 6

    【ご一緒に】

    メインは魚?

    鰤のカラフルソースID : 20502703

    真鯛ホイル焼きID : 21713686

  7. 7

    【ご一緒に】

    メインは肉?

    ホロッホロ豚肉ID : 20574546

    シェパーズパイID : 21815207

  8. 8

    ❤❤春色デザート❤❤

    苺チーズケーキID : 21701020

    春色タルトタタンID : 20555848

コツ・ポイント●フレッシュなディルと生サーモンを入手しましょう!●野菜はあり物でもOKです。可能ならいろんな色の野菜を使うと綺麗ですね。コーンやミニトマト、オリーブの実もおススメです。●キャベツなどは茹でて使用すると食べやすく◎!

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きゅうり / エクストラバージンオイル / カイワレ大根 / サーモン刺身用 / ディル / トマト / ブロッコリー / レモン汁 / 塩胡椒 / 新玉葱紫玉葱 / 粒マスタード

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