春の雷豆腐桜えびグリンピース入り

春が旬の桜えびとグリンピースを使って、春満喫のおかずをどうぞ。
包丁を使わず手早くできる彩り抜群のおかずです。
このレシピの生い立ち
●桜えびが少し手に入ったので、『豆腐でかさ増し』を思いついて作ってみたら、きれいだしおいしい!
●ということで、我が家の春の定番料理になっています。

材料

  1. 木綿豆腐 大 1丁 (320g)
  2. グリンピース (生) 40~50g
  3. 桜えび 40~50g
  4. 2個
  5. ごま油 大さじ1
  6. 適量
  7. 調味液
  8. 薄口醤油 大さじ1/2~1 ※1
  9. 日本酒 大さじ1
  10. (お好みで) おろした生姜 少々

作り方

  1. 1

    ■鍋にたっぷり水を入れて湧かします。 (後で豆腐を湯がくので、豆腐が浸るくらい十分のお湯をわかします。)

  2. 2

    ■湯が沸騰したら塩をひとつまみ入れ、弱火にしてグリンピースを2分程度、湯がきます。

    ■湯がいたグリンピースを取出します。

  3. 3

    ■グリンピースを取出した鍋に豆腐を入れて、5分程度湯がきます。

    ■湯がいた豆腐はざるに上げて、しっかり水気を切ります。

    • 春の雷豆腐 (桜えび&グリンピース入り)作り方3写真
  4. 4

    ■醤油と日本酒、すりおろした生姜を合わせます。

    ■卵を割って、塩をひとつまみ入れ、溶いておきます。

    ※2

    • 春の雷豆腐 (桜えび&グリンピース入り)作り方4写真
  5. 5

    ■フライパンにごま油を入れ、強火にかけます。

  6. 6

    ■3の豆腐をキッチンペーパーで包み、両手で挟んで押すようにしてしっかり水分を切ります。 ※3

  7. 7

    ■5のフライパンに、豆腐を粗く手ででちぎって入れます。

    (豆腐は一口大よりずっと大きいくらいの塊で)

  8. 8

    ■豆腐のフライパンに接している部分に色が付き始めたら、フライ返しなどで、ひっくり返すように混ぜます。

  9. 9

    ■豆腐全体が薄く色付いたようになったら、桜エビを加えて混ぜます。

    ■全体が混ざったら調味液を加えて手早く混ぜます。

  10. 10

    ■強火でしっかり水分を飛ばします。

    ■水分がなくなったら溶いた卵を加えます。

    ■さらにグリンピースを加えます。

  11. 11

    ■フライ返しでなべ底からひっくり返すように混ぜます。

    ■卵に火が通ったら、完成です。

  12. 12
  13. 13

    ♪ 『クックパッドの春レシピ 2020』に採用されました。

    • 春の雷豆腐 (桜えび&グリンピース入り)作り方13写真

コツ・ポイント

※1 豆腐にしっかり味を付けたい場合は、醤油を大さじ1にして下さい。

※2 強火で一気に火を通したいので、フライパンを火にかける前に全てを準備しておきます。

※3 豆腐水分をしっかり取らないと、にがりくさい水っぽい出来上がりになるので注意。

Tags:

(お好みで) おろした生姜 / ごま油 / グリンピース (生) / / / 日本酒 / 木綿豆腐 / 桜えび / 薄口醤油

これらのレシピも気に入るかもしれません