春だけ葉たまねぎと鶏肉のさっと炒め

春の今だけが旬の、葉たまねぎ!甘くてトロリとした葉たまねぎの美味しさを、最大限活かせるシンプルな炒めものです!このレシピの生い立ち大好きな葉たまねぎが、とにかく早く食べたかったので(笑)あれこれせずにシンプルに炒めてみました。

  1. 葉たまねぎ 3玉
  2. 鶏モモ肉 1枚
  3. 塩コショウ 適宜
  4. しょうゆ 大さじ3
  5. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    葉たまねぎは、葉と玉で分けます。葉は一口大の斜めぎり。玉は半分にして薄切りにします。

  2. 2

    鶏肉は、一口大に切り塩コショウを振っておきます。

  3. 3

    フライパンをよく熱し、少し多めのサラダ油で片面づつ鶏肉を炒めます。あまり触らずに焼き色をつけます。

  4. 4

    片面に焼き色が着いたら中火にし、1つずつ裏返したら、蓋をして蒸し焼きに。

  5. 5

    一分ほどしたら、葉たまねぎをドサッと入れ、また蓋をして蒸し焼きにします。時々フライパンを前後に揺らして下さい。

  6. 6

    葉たまねぎに火が通ってくると、葉の部分の色がとっても鮮やかな緑色になります。色を目安にして仕上げに移りましょう。

  7. 7

    蓋をとったら強火にして、一気に仕上げます。グツグツいってる音が強くなったら、鍋肌にしょうゆを回し入れ、味を整えます。

  8. 8

    味見をして、塩気が足りないようでしたら、塩で調整して下さいね。

  9. 9

    出来上がり。ビールに!白いご飯に!う~ん♪合う合う~(*´∀`*)

コツ・ポイント時間をかけずにさっと仕上げましょう!トロトロとシャキシャキの両方の食感が楽しめますよ♪

Tags:

しょうゆ / サラダ油 / 塩コショウ / 葉たまねぎ / 鶏モモ肉

これらのレシピも気に入るかもしれません