オイル漬けのツナフレークと春きゃべつを炒め、白だしとあらびきこしょうで味付け！白だしの力にびっくり！の一品です。
材料
- 春きゃべつ １６０ｇ位
- ツナフレークオイル漬け ８０ｇ１缶
- 白だし 大匙１
- あらびきこしょう 適量
作り方
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1
きゃべつは食べ易く切る。
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2
ツナフレークをオイルごとフライパンに入れ、１を炒める。
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3
２にあらびきこしょうと白だしを入れ、全体に味が回れば出来上がりです。
コツ・ポイント
ツナフレークを使ってますが、シーチキンのオイル漬けも同じです。こしょうは好みで入れて下さい。多目がお勧め！です。味の濃さは白だしで調整します。
