明太子スパおくら入り

お鍋１つで出来る簡単メニューです。おくらと明太子の相性抜群です♪

1. オクラ ５本
2. 明太子ソース（市販のもの） １人前
3. スパゲティ １００g
4. のり 適宜
5. 塩 適宜

1. 1

   たっぷりのお湯に塩を入れ、パスタとオクラを一緒にゆでる。

2. 2

   ３分ほどで、オクラを取り出し、１㎝くらいに切る

3. 3

   ゆであがったパスタとオクラに明太子ソースをかける。（生の明太子を使う時は、マヨネーズを少しプラスする）

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4. 4

   器に盛り、のりをかければ完成！

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コツ・ポイントオクラのかわりに、キャベツやブロッコリーでも美味しいです！野菜が取りにくい、一人暮らしのひとには便利なメニューです。