旦那弁当

旦那弁当73
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材料

  1. イワシ 適量
  2. エノキ中華炒め 適量
  3. ガンモ煮物 適量

作り方

  1. 1

    昨夜のイワシフライを温めて、トースターで少しカリッとさせる

  2. 2

    エノキ、パプリカ、ピーマンを中華だし、醤油、オイスターソースで炒める

  3. 3

    ブロッコリーとガンモ煮物詰める

コツ・ポイント

時短

Tags:

イワシ / エノキ中華炒め / ガンモ煮物

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