香草揚げは、マヨを纏わせた鶏胸肉に香草(マジックソルト)を混ぜたパン粉付けて冷凍するだけ☆お弁当にも夜ご飯にも◎このレシピの生い立ち毎日のお弁当
- 鶏のマヨ香草揚げ 2つ
- カニカマの磯辺揚げ 2つ
- 竹輪の甘辛炒め 冷凍作り置き
- かに玉 冷凍作り置き
- 冷凍焼売 2つ
作り方
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1
ご飯を半分平たく入れ、わかめふりかけをかける。その上にご飯をまた盛り、昆布を薄く敷いて味海苔をのせる。
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2
パン粉まで付けて冷凍作り置きしてあったマヨ香草揚げを揚げる。海苔の上に乗せソースをかける。
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3
少量の小麦粉と水と青のりで液を作る。カニカマ2本を味海苔で巻いて、液につけて揚げる。塩をふりかけてから海苔にのせる。
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4
オーブントースターで冷凍焼売を5分程焼いてお弁当箱へ。醤油をたらす。冷凍作り置きおかずもつめたら完成☆
コツ・ポイントとくになし
