新種白ゴーヤの味噌マヨ和え

苦味の少ない新種の白ゴーヤでつくる、簡単サラダです。お子さんも食べられますよ!
このレシピの生い立ち
チャンプルーに飽きて、苦味の少ない新種の白が畑でできたので、サラダにぴったりだと思いました。

材料

  1. 白ゴーヤ 2本(大きめ)
  2. ツナ缶 1缶
  3. ☆マヨネーズ 大さじ4
  4. ☆お味噌(合わせか白) 大さじ1+1/2
  5. ☆みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    ゴーヤを切り、さっとゆでる。

    • 新種!!白ゴーヤの味噌マヨ和え作り方1写真
  2. 2

    ☆印を合わせたなかに、1とツナ缶をいれてあえる。

  3. 3
  4. 4

コツ・ポイント

★苦味が少ないので、塩もみ行程が省けます。

Tags:

☆お味噌(合わせか白) / ☆みりん / ☆マヨネーズ / ツナ缶 / 白ゴーヤ

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