新生姜で鶏レバーと玉ねぎの和風煮

新生姜でピリッと甘辛く出来ました(*´▽`*)貧血予防に♪このレシピの生い立ち新生姜を見つけたので。鶏レバーは鉄分・ビタミンAが豊富な食材なので美味しく摂りたいなぁと思って。

  1. 鶏レバー(ハツ含む・食べやすい大きさに切る) 264g
  2. 新生姜(皮むき・細切り) 1/2個
  3. 玉ねぎ(スライス) 小2個
  4. *昆布つゆ(3倍濃縮) 大3
  5. *水 大6

作り方

  1. 1

    大きめのフライパンに材料を入れて火にかける。

  2. 2

    途中で落とし蓋をして、味が染みるまで煮詰める。

  3. 3

    新生姜は傷みやすいので残ったら冷凍ストックしてます(*’▽’)

コツ・ポイント新生姜を使いました。市販の昆布つゆを使ってみました。めんつゆでOKです(o゚▽゚)o

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新生姜 / 昆布つゆ / / 玉ねぎ(スライス) / 鶏レバー

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